Faszienfit ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Übungen für Kraft und Koordination werden mit federnden Bewegungen, langsamer und dynamischer Dehnung und gezielter Schulung der Körperwahrnehmung ergänzt. Faszienfit geht also über das Rollen auf einer Faszienrolle weit hinaus. Kreative, dynamische und schwungvolle Bewegungen stärken den ganzen Körper und machen ihn elastisch und flexibel. Ziel ist eine effektive Muskelarbeit und geschmeidige Bewegungsabläufe.
Sportstätte:
Turngemeinde in Berlin
Columbiadamm 111
Berlin
Columbiadamm 111
Berlin
(030) 611 01 00
Verein
Turngemeinde in Berlin 1848 e. V.
Columbiadamm 111
10965 Berlin
Columbiadamm 111
10965 Berlin
+49 30 6110100
Altersgruppe
18 - 100
Conditions
Jede:r hat die Möglichkeit 2 x kostenfrei und unverbindlich einen Kurs bei uns zu testen! Zudem bieten wir neben einer festen Mitgliedschaft auch Zehner- und Tageskarten an, die super genutzt werden können, um erst mal ohne vertragliche Bindung zu testen!