Freizeitsport

Bringe deinen Körper ins Gleichgewicht: Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur die große Muskulatur, sondern auch die tiefen Muskeln anspricht. Gerade diese müssen für eine gesunde Körperhaltung und schmerzfreies Bewegen trainiert sein. Und am Besten geht das mit Spaß!